'Niet altijd oké. Dat is oké!'

Meerdaagse training in samenwerking met QuaCreator

De puberteit is een tijd van vragen, veranderingen en vaak een zoektocht naar ‘wie ben ik eigenlijk?’ In deze training creëren we een veilige ruimte waarin jongeren zichzelf beter leren begrijpen met alles wat ze voelen, denken en ervaren. We vegen niks onder het tapijt, maar leggen het op tafel. Emoties mogen er zijn en krijgen tijdens deze training woorden, beelden en ruimte.

Wat jongeren leren:

• Hoe ze hun gevoelens kunnen herkennen en ermee om kunnen gaan
• Grenzen voelen en aangeven op een manier die bij hén past
• Wat ze nodig hebben om stevig te staan, juist als het even niet zo lekker gaat
• Meer zelfvertrouwen en verbinding met wie ze zijn

Waarom deze training?

Deze training is geen standaard weerbaarheidstraining. We gaan dieper dan ‘nee zeggen’ en ‘stevig staan’, we gaan naar de laag eronder: Wie ben ik, wat voel ik, en wat heb ik nodig? Door ervaringsdeskundigheid, creatieve werkvormen en persoonlijke begeleiding ontstaat er ruimte voor echte ontwikkeling van binnenuit.

Voor wie?

• Jongeren tussen 11–21 jaar
• Als je worstelt met zelfbeeld, emoties of groepsdruk
• Of gewoon jongeren die steviger in hun schoenen willen staan en zichzelf beter willen leren kennen